reborn_labのblog

美腸快腸セラピスト山本久美子の腸に関するブログです。 「腸を中心に自分と家族の美と健康は自分たちで守る」をコンセプトに活動してます。様々な方面から美容と腸に関する事を伝えていきます。 、

美腸快腸セラピスト山本久美子の腸に関するブログです。
「腸を中心に自分と家族の美と健康は自分たちで守る」をコンセプトに活動してます。様々な方面から腸に関する事を伝えていきます。

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更年期突入のお年頃です。

女性ホルモンの減少で身体のホメオパシス(恒常性)が不具合を起こしているのでしょう。


免疫や温度調整、回復力等少し誤作動が起きています。

ゆらぎ世代の皆様へ

今までと違う体調を元に戻そうと焦らないでくださいね。(自分にも言い聞かせてます)

ムリは禁物!

ゆっくりした時間や内観の時間をぜひ取る習慣をつけて下さいね。


私は、統合的な過ごし方をしたいので、ボディートーク療法の他に、漢方の生薬を飲んでます。

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 医療系の友人からオススメされた芦北の「くまもと中医学クリニックは、二人のドクターが脈診と舌診をとって私に合った生薬を処方してくれました。

頭部の脱毛箇所は、胃経絡の流れの不具合だそう。

それと瘀血。

更年期症状をベースとして生薬を処方されました。

帰りの車中は、漢方薬の香りが充満!

毎日2時間以上煎じるのは、ハード!

家中が、生薬の香りがします。

お味は、泥水!

先生に生薬と漢方の粉薬との違いをお聞きしました。
「全く効果効能が違う。早く効きます。」との事だったので21日は、続けようと思いますw


ただ今、2週間目。

生薬の匂いは、嫌じゃない。
味も見た目は、泥水だけどそんなに嫌じゃない。
身体の巡りが、良くなってると感じます。

身体は、この生薬が必要と言っているのが判ります。

2時間以上煎じるのは、中々ハードですが、期間限定なので楽しみます。

自分自身の為に時間をかけて生薬を煎じる時間は、まさに「自分を大切に扱う」事。

自分のメンテナンスを毎日行う。


忙しいを言い訳にせず、自分のメンテを習慣化しましょうね。


気分は、韓流ドラマの皇帝医師チャングムや、精霊の守り人の薬草師タンダになったつもりで煎じてますw


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折角なので、処方された漢方薬の効能や生薬の煎じ方もアップしていこうと思います。

ゆらぎ世代(30代後半~50代)の皆様へ

ご興味ありましたらご一読くださいね♪




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熊本に住んでいる私は、

恵比寿ガーデンプレイスの大人の街

今まで足を運ぶチャンスはありませんでした。

こちらの27階のIT会社の あるプロジェクトに参加してます。

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有難い事に 、
こちらのIT会社デジサーチアドパライジングさんで

メディアライティングやECサイトの研修を受けさせて頂いてます。

「えっ?こんな事、教えて貰って良いんですか?」

的なすごい濃い内容です。

使ってない別の脳を、動かし脳みそ出そうな位のインプットのとアウトプットの連続。

そして決断のスピード感に息つく暇も有りませんw

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そして、初めて見る世界のトップの人たちの俯瞰した考え方と大きな経済の循環を見させて頂きました。

つい

「私ってちっぽけ」

と感じずに要られませんでしたw


そんな高い世界に触れ、自分はどうする?

今の私に出来る事を精一杯やるしかないですよね。

こんな私に猛スピードで変化を、起こして下さった

プロジェクトの関係者様に感謝致します。

引き続き、課題に取り組んでますが、

フォトショップの扱いにまたもやショート中です。

IT関係、今まで、誰かに甘えてました。


どんどん加速する社会に、

既に取り残されつつありますが、

ついていくためのノウハウを沢山学んでます。

全く別の分野に無理やり身を置く事で、自分が見えてきます。

別の分野と思ってた事も すべて繋がってる。


大変ですが、全ての経験を楽しみます♪

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このプロジェクトに成功したらぁ〜♪

待ってろよ〜〜♪ 

ロブションのディナー🍽!!!




先日、企業団体様の研修会として
「ゆるめる快腸ストレッチ」
でスーパーウーマンプロジェクト認定講師としてお話する機会を頂戴しました。

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今回のテーマは、主に「ココロの健康と腸活について」
 
何とこの団体様は、建設業に携わる女性達の会なのです。

 ここ最近の建設業は、

女性の進出も話題になってますが、

本当に華やかな方ばかりで

建設業の男性的なイメージ

が変わりました♪

男社会といわれる職場では、
女性の振る舞い方は主に二つ

1・女性として素直に生きる。

2・男性と肩を並べて男性的に生きる。

参加者の皆様は、1の女性として素直に振舞ってる方々だと思いました。

2・男性社会で「女だから」と評価さてたくなく男性と同じ肩を並べて
ガンガン負けん気でやっていくのもカッコいいですが、
でもどこかで疲れてしまうかもしれません。

私もずっとそんな生き方をしてて

バランスどんどん崩してましたw

生命体エネルギーのすべては、

陰陽のバランス。

男と女

左脳と右脳

太陽と月

動脈と静脈

動と静

外交的と内向的

大腸と肺


量子学的エネルギー療法、

ボディートークの考えでは、

心と身体とマインドのバランスを整えることで

自己治癒力を高めていきます。

そのバランスが乱れると生命のエネルギーのトーラスの形も乱れる。

消化管は、インプットとアウトプットの絶え間ない循環。

私の「ゆるめる美腸快腸ストレッチ」は、

エネルギーの循環を整える事を目指しています。

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拘りや未処理な感情にを解放する。

といっても

なかなか「拘り」に気づかない。

だからまず、

緊張した体を一旦

ほぐす

ゆるめる

リラックスしてみると

カラダの声が聞こえやすくなる。


ベルガモットの香りでグラウンディングしながら

優しい時間を過ごさせて頂きました。


次回は、この会では1月にカラーリストとして

再登壇させていただきます。

本当に有難いことです。

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