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美腸快腸セラピスト山本久美子の腸に関するブログです。 「腸を中心に自分と家族の美と健康は自分たちで守る」をコンセプトに活動してます。様々な方面から美容と腸に関する事を伝えていきます。 、

カテゴリ:アラフィフからの美容法 > 腸活 美腸快腸セラピスト

ワタクシ山本 久美子は、妖快術師という別名を持ってます(なんと商標登録済みw)
大切な方と手と手の温もりを感じて欲しい。お手当の治癒力を知って優しい時間を過ごしていただきたいとの想いから家族の為のセラピー教本「恩返し妖快術」を1年と少し前に作りました♪
 普段は、恥ずかしくて触れられない方同士でも「妖快の術を習ったからやってみようか?」なんて触れ合うきっかけになれたら幸いです。
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今回は、熊本市東部ブロックの園の会長や園長、主任の先生方の研修会として「腸女の腸研ぎの術」「コナキジジイのとりつきの術」を伝授させていただきました。

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腸女の腸研ぎの術
とは、便通を促す為のお腹のトリートメントやストレッチです。
保育園でも子どもさんの便秘は、近頃多くなっていて、赤ちゃんでも出ないウンチにお母様が悩まれてるそうです。
 子供は、便意があっても遊びを優先してしまいがち。直腸にウンチをためた時間が長すぎて固くなったり脳の排泄を促す神経伝達が伝わりにくい直腸型の便秘が多いようです。

便秘の種類や原因。便通を促す為のストレッチやマッサージケア等をお伝えしました。
講座中に積極的にご質問が飛び交いまして非常に盛り上がりましたw
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後半は「コナキじじいのとりつきの術」
この術はタッチセラピーです。今回の講座の打合せ際に是非やって欲しいとのご要望でした。

手のひらには、遠赤外線が出て人肌に触れると共鳴しあい暖かくなります。また鎮痛作用のβ―エンドルフィンの濃度も高まります。量子学的エネルギーとみても振動しているのでお互いに共鳴しあいます。
痛点より皮膚の触覚では、触覚の神経の伝わる速度が速い為、手で痛いところを触ると痛みが和らぎます。

先日テレビで放送されてましたが、痛みの最小感知電流㎂37.6が手を当てると9.5に軽減する実験が有りました。手を当てると1/4に痛みが緩和するなんて凄いハンドパワーですよね!
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実際に体験していただきました。
ペアになり手と手をにぎり合う。背中に手を当てる。ただそれだけで温かさや安心感を感じる時間となりました。
 大切な存在の方に「寄り添う」という優しい時間を過ごす。そんなセラピーが妖快術です。

どうぞ身近な方にしてあげてみて下さい。きっとしてあげた方も温かな気持ちになりますよ♪

妖快術は、お陰様で好評でその場で園での開催を希望下さいました。
子ども達同士や親子でお手当てのお互いをいたわる優しいひとときを過ごせますように♪

妖快術師は、お呼び下されば、何処へでもはせ参じます♪

今回の大きな研修会にご縁をいただいて本当に感謝致します。

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2月にオープンした水前寺参道の「むぞカフェ」で「美腸快腸チェアーストレッチ講座」を6日にオープニングイベントとして開催しました。
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「むぞカフェ」の母体は、一般社団法人スーパーウーマンプロジェクトです。
震災前よりもっと輝く熊本の女性や起業家を応援する活動をしています。
一度収入が途絶えてしまった脆弱な体制を見直し、再び震災が起きてもブレない熊本の女性たちのスキルアップを目指して「スーパーウーマン」とチカラ強いネーミングになってます。
私は、このプロジェクトで美容と健康部門担当です。
 美容や健康講座が主ですが、新商品のネーミング、オリジナルアロマオイルの調合や熊本の馬油を使用した潤馬化粧養油の宣伝活動、ブログ発信等を行っています。最近、新聞や雑誌に掲載されているのは、このスーパーウーマンプロジェクトのご縁です。
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この「むぞカフェ」も熊本弁で可愛いを意味する「むぞらしか」からネーミングされています♪ぜひ皆様お立ちよりください♪

このカフェの2階会議室で「美腸講座チェアーストレッチ講座」を開催させていただきました。
ご参加下さいましてありがとうございます!

季節がらウイルスと花粉の対策として腸内細菌を味方につけるお話をしました。

免疫に関与しているリンパ球の1種のT細胞ですが、このT細胞には、働きが主に2つあります。
細胞殺傷性T細胞と制御性T細胞です。
細胞性T細胞は、キラーT細胞ともいい、ウイルスに感染した細胞やがん細胞を認識しその細胞を攻撃します。
ですが、いつまでも攻撃していては、正常な細胞や攻撃しないくていい成分まで傷つき反応を起こしてしまいます。それが、花粉や食品に含まれる成分にまで攻撃するのがアレルギー反応です。
その攻撃をストップさせる役割が制御性T細胞です。
私たちの体の中にこの制御性T細胞が、平和を維持しバランスを取ってくれる働きをしてくれる事でアレルギーを軽減します。
ここでも陰陽の法則が有る事が面白いですよね♪

それが、腸内細菌の酪酸生産菌が大きく関与するそう。
未熟なT細胞は、腸内に酪酸が有る事で制御T細胞に成熟していくのです。
この、酪酸生産菌は、主にクロストリジウム目に属する細菌群。発酵食品の中の乳酸菌やビフィズス菌が短鎖脂肪酸やアミノ酸を作り出す環境が大好きです。

私たちの身体は、腸内細菌無しでは酪酸を作り出せません。
つまり身体の免疫も細菌にアウトソーシングしているのです。

腸内環境って本当に奥深いですね。
ウイルスや花粉の季節に負けない身体つくりは、まずお腹からですね♪

もっと腸について知りたい方、便通を良くしたい方は、快腸オンライン講座でも受講可能ですよ。


rebornlab.thebase.in/

2019快腸オンラインアカデミー

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(参考文献*理化学研究所2013研究結果)

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先日、ボディートークの上級講座「心身の大宇宙」を受講しました。
講師は、ボディートークを日本に伝え続けて下さっている(株)アルケミーフォーライフ の小倉依子先生です。
 ボディートークでは、心身の不調は、多角的な方面から本当の原因にアプローチし自己治癒力を引きだしていきます。
この多方面が、恐ろしく膨大で私の触れて来なかった領域に及ぶのでボディートークの学びは、未知なる領域の扉が開く感覚が有り夢中になりますw


 私は、今まで意味が判らなかったり自分で対処出来そうにないものは、蓋を閉めてきました。
 数年前まで「天使」とか「宇宙」「タロット」「星占い」「霊」「前世」「カルマ」「ブループリント」なんてキーワードが出ると途端に「怪しい~」と心の中のシャッターをガラガラ~と閉めてたんですよねw
 立花隆さんの著書「臨死体験」で脳の思い込みが、「幽霊」や「死後の世界」を映像化し「足をつかまれて手形が出来た」「首を絞められ内出血が出来た」と身体の反応も思い込みで出来る事を知り、益々スピリチュアル的なものは「思い込みたい気持ち」がもたらす戯言として片付けてきましたw
 ですが、そんな私の周りにも不思議な話をする人達が沢山いてお話聞くのは、大好きでしたwそんな不思議な話をする人の側にいると「直観」なのか「五感」なのか「気」なのか感じる力が上がるのを実感します。
 
私にとってのボディートークは、そんな右脳の「怪しいけど感じる確かさ」に左脳の「知識」で整理整頓して量子学的エネルギーの理解を深めていってます。

今回の「心身の大宇宙」は、また私の中の混乱の解決法が学べました。
「思い込みたい気持ち」の戯言が、どんなところから派生していて身体のどの部分に影響しているか。そしてその影響にどのように対処するか身体の声を聴くツールがまた増えました。
 
 その講座中、ラッキーな事に依子先生のデモセッションが、私に当たりました。

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フォーミュラ解説
第7ハウスは、人生で言うところの結婚適齢期。
人間関係やパートナーシップを確立する時期に「相手と理解し合う」事への「恐れ」
リンク
五行 の 「木」と「水」のバランス。木に「涙」
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SBジャンクション(蝶形骨)
サブセッション
細胞修復
エピジェネティクス
 母の父の母 「ダメだと思ったら決めつける」
影響先 卵巣
サブセッション
ひいおばあちゃんの記憶
影響先
卵巣のメチル化DNAマーカーの削除

 解説
私は二度結婚してます。結婚生活って自分の親や家庭が基本なのでパートナーとの生活スタイルや価値観は当然違います。「木」は計画や組織「水」は周囲に波長を合わせる事
 家庭も会社と同じで夫と相談しながら共同経営するものと考えていた私は、夫と話が噛み合わず「怒り」を向けられるのを「恐れる」あまり、話合いの口をつぐみました。  矛盾を抱え時に泣きながら夫の生活スタイルに合わせていたんですね。それからは、「男性とは絶対に理解し合えない」と決めつけた方が、期待する自分が傷つかずに済むし楽だと設定しました。そして夫として期待しなくなると次第に合わせる気力も無くなりました。「怒り」「恐れ」で緊張し続ける生活は、私も子供も幸せにならないと決断し離婚しました。 
フォーミュラまんまで出ますねwこんな決めつけでは、そりゃいい関係性は築けないですよね~反省。

 SBジャンクションは呼吸と共に脳下垂体をマッサージします。脳下垂体のアンバランスで卵胞体が減少します。

そして
細胞修復がエピジェネティクス(塩基配列の変化を伴わない遺伝子の継承とか、後天的に決定される遺伝的な仕組み、クローンや双子ちゃんが環境要因で変化しそれは、継承する等の分子生物学の分野)
ひいおばあちゃんの遺伝子の意識「ダメだと思ったら決めつける」が卵巣に有り、
ひいおばあちゃんの活発な記憶で卵巣のメチル化DNAマーカーの削除が出ました。

どうやら 私の決めつけ癖は、ひいおばあちゃんの卵巣のDNAから受け継いでしまってるらしい。遺伝子を変化させる位の記憶って、よっぽどの事があったんだね〜。
卵巣は、人生を受容すること。基底のここがアンバランスだと相手を受容出来ませんよね。

これらにバランスを取ってもらったので、これからのパートナーとの関係性も変わってくるはずw

ボディートークのデモセッションで自分の拘りにまた一つ気づけました。ひいおばあちゃんのカルマも浄化出来たようです。

新しい分野のエピジェネティクスが出たのも依子先生だからこそ!感謝です♪

ボディートークが、必要な方にどうか届きますように♪


ボディートークをしてみたいという方は、
info@reborn-lab.comにお問合せ下さい。

2月までは8000円でご対応致します。
3月より11000円に値上げさせていただきます。
遠方の方は、無料アプリのラインかZOOMミーティングにてカウセリング後、遠隔セッションも可能です。

お顔スパルタストレッチ講座を熊本市勤労者福祉センターサンライフで開催させていただきました。

今回の主な内容は、
お肌の断面図、表情筋の解説
皮膚の役割
スキンケアの必要性
トリートメントの方向
舌筋のトレーニング
真皮層トリートメント
顔筋ストレッチ
デコルテリンパケア
ヘッドマッサージ
美人にみえる笑顔のつくり方

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髪の毛1本1本の毛穴や頭皮がゆるむとおでこに横シワが、出来てきます。
おでこが緩むと上瞼が目にかぶさってきます。
更に眼輪筋が緩むと通称ゴルゴ線、法令線が出来てきます。
口輪筋が硬いとマリオネット線が見え始め、その頃には、お顔の輪郭も緩み二重あごに、、、
ううう〜怖いですね〜
ですが、これだけじゃ有りません!
皮膚は全身に繋がっているのでお顔の下垂は、お顔だけにとどまらないのです。

バスト
お腹
膝の上
足首に至るまで皮膚の弛みは、エンドレス、、、
ひぃ~
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一皮むけば、人間みな同じ。
表皮0.1~0.3mm 真皮 1~3mm
たったこれだけの外の見た目で他者の評価、自分の評価を決めてしまいがち。
1~4㎜の世界だけで評価するのをやめると心が自由になりますよ♪

とは言え、皮膚は、外界とのコミュニケーションツールです。
個々の生き方、過ごし方、経験、メンタルの向き合い方で大きく変わります。
顔の表情は、たった1~4mm で内面を映し出すのです。
セルフスキンケアをすることは、自己肯定感が高まります。
顔張って生きる自分をねぎらってあげる事。
頑張ってない自分を赦し認めるセルフスキンケアは、心の安定にもつながります。
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こわばっている筋肉を触りながら緩める。
ねぎらいながら深呼吸する。
外界と闘ってくれてる皮膚に感謝する。
スキンケアの心地よい時間を取る事で副交感神経を優位にします。
お手当は、セロトニンやオキシトシンの幸せホルモンを分泌する研究結果も出てるようです。

明るい表情の女性が増えれば、きっと世界は明るい!

人生100歳まで生きるなら自分が好きな自分で過ごしたいですよね♪
100歳になった時、足首に皮膚のたるみが無く自力でお通じ、自力歩行を目指しましょう!

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今回の講座で使用した熊本潤馬化粧養油です♪

人の皮脂に99%同様の成分の精製馬油は、臭みがなく肌表面を柔らかくしてくれます。
受講された方々も使用感に満足して下さってました。

この馬油のよいところは、ベタつかずオイルをつけた後に化粧水を塗布することでより浸透力が増します♪
毎日のお手入れに熊本産の馬油は、マッサージオイルとしてもブースターとしても活躍してくれますよ♪


RKKラジオ村上美香さんの番組「村上美香のヒトコト」にゲストとしてお呼び下さいました。
12月2日14時30分放送です♪
私は、「自分と家族の美と健康は、腸を中心に自分で守る」をコンセプトに美腸快腸セラピストとして活動してます。
エステラピストが何故、便秘対策や腸の大切さを伝える講座をしているのか想いを語りました。伝わってるかは謎ですがw
美腸快腸ストレッチライブ講座のご紹介もさせて頂きました。

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 後半は、家族の為のセラピー教本「妖快術本」の中の「腸女の腸研ぎ6点プッシュ」を紹介してます。腸研ぎとは、お腹のお通じを促すトリートメントケアですw
お手当ての優しく楽しい時間を家族や大切な方と持って欲しいと妖快術を考案しました。
 ラジオ故に視覚に頼れないので伝え方のフォローを美香さんがして下さいました。伝えるプロは全然違いますね。言葉のチョイスや時間や構成もトークの流れを調整しながら視聴者に伝わるお話をされてました。

 おススメの曲を選ぶのに悩みに悩みましたが、ストリートスライダーズの「風の強い日」にしました。ハードなロックバンドですが、空や雲や風が吹く心地良い曲なのです。ご存知の方がいらしたらすごく嬉しいな♪
ぜひラジオを聴いてみて下さいね♪

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